記事の詳細

たんぱく質×バストアップ

 

たんぱく質とは、こちらでも紹介している豆乳などの大豆製品を含めた、肉・魚・牛乳やチーズ等の乳製品のことを指します。

 

これらの食べ物は、一見、太りそうで美容とは無関係のように感じるかもしれませんが、
適度なたんぱく質を摂らなければ、ハリのある美しいバストラインを手に入れることはできません。

 

さて、たんぱく質の中でも2種類に分かれていることをご存知でしょうか?

 

植物性たんぱく質・・・大豆製品(豆腐、豆乳、納豆、枝豆など)
動物性たんぱく質・・・肉、魚、卵、乳製品(牛乳、チーズなど)

 

これら2種類のたんぱく質をバランスよく摂取し、健康的な美を目指しましょう!!

関連記事

ページ上部へ戻る
ライブチャット 無料